孤独只是一个概念。
它在暗示你与周围的人失去了连接。当你需要依靠互动来理解和接纳自己时，它就会出现。
因为在互动中，别人如何对待你并没有那么重要，更重要的是你如何根据别人的态度来看待自己。这与我们周围有多少人，他们给予我们多少爱无关；重要的是他们的爱对我们意味着什么，以及这些爱会如何改变我们的心态。他人的陪伴似乎强化了共性和沟通的重要性，同时也意味着你不仅需要别人的陪伴，还需要他们的认可和接受。
可能你在一个人声鼎沸的房间里会更加感到孤独，在独处的时候反而更有连接感。
我们独立存在的程度，或者说我们意识到自身独立存在的程度，决定了我们“孤独”的程度。本质上，你认为自己多孤独，你就有多孤独。
不要再认为独处就意味着孤独。独处是一种神圣的安逸时刻，你会发现一些奇妙的、不可思议的事情。这需要你停下手头的工作，回归自我，不再为了别人扮演某个角色，不再继续用这样的角色来定义自己，不再用社会的眼光看待自己，不再通过比较来判断自己。独处时你可以放空自己，保持内心的平静；也可以静下心来与自己对话，认真思考人生。
你开始用一种比语言更深刻、更透彻、更容易理解的方式与自己交流。正如赫胥黎曾经说过的那样：“尽管有语言，尽管有智慧、直觉和同理心，人还是永远无法真正与人交流。每一种思想和感觉的本质仍然是无法交流的，被锁在个人灵魂和肉体的牢不可破的密室里。我们的生活就是终身的单独监禁。”
不过这不是一件坏事。
它让你知道自己是谁，让你不再只是他人眼中的他人。你只属于你自己。在日常生活中，你那些机械的做法完全只是为了让你能够被周围的世界“接受”；这些行为不是发自内心，反而让你失去和自己的连接。
独处是最重要的练习。它让你保持本来的样子，帮助你摆脱你自以为应该成为的样子。它会让你不安，同时又让你自由，因为它让你独立地审视自己——我是谁，我在做什么。更重要的是，它让你独立地去审视作为一个人的真正本质。
当你孤独的时候，你才会去创造，去体会，这是最有价值的。
