作为消费者，通货紧缩表面上看对我们是利好的，但是对一个国家的经济来说，通货紧缩到底意味着什么？它实际上会引发多米诺骨牌效应：商品更便宜，公司赚的钱就会变少，从而使员工的工资更低了，普通民众手里的可支配收入就会变少。
说得更直白些，老百姓手里没有钱，就更要勒紧裤腰带过日子，而消费无法恢复，市场上的总需求也会下降，从而使商品降价更多。一旦经济步入通货紧缩，就仿佛陷入了一个死循环，市场会越来越不活跃，变成一潭死水。
所以说，通货紧缩对一个经济体而言是非常可怕的旋涡，和恶性通胀一样，一旦陷进去，不经历非常大的痛苦是很难逃出来的
。起初，大家也没认识到这个循环有那么可怕，以为只是简单地印印钱、花花钱，刺激一下经济就可以了，正是日本让全世界意识到通缩旋涡的可怕。
而日本当时就有很大的风险陷入这个旋涡。日本是从哪里跌进泥淖的？答案是“总需求下降”。泡沫破裂之后，日本经济萎靡，民众对未来预期悲观，所以不再敢大手大脚花钱，恨不得一个钢镚儿都要掰开来花。这也导致市场需求下降，当需求下降得足够大的时候，就会产生通货紧缩。
